Последние публикации:

TopSwimPro - это площадка где можно найти полезную информацию о плавании: методы тренировки, технику плавания, подготовку к соревнованиям, восстановление, питание.

Почини свой кроль. Гребок рукой со скоростью опережающей скорость тела.

Что делать пловцу , если техника уже правильная, гибкость на уровне, тренировки регулярные, а скорости плавания нет? В этой...
Резина для воды Power swim 1

Дневник тренера. От бумаги к “цифре”.

Я пользуюсь около года платформой для создания регулярных тренировок WebSportPlan. Сейчас у меня есть две публичные группы и две группы приватные. Всего...

Тренер высшей квалификации теперь доступен спортсменам онлайн

Негиевич Валерий Васильевич - заслуженный тренер Украины по плаванию, более 40лет тренерского стажа, в своей практике начал использовать WebSportPlan. Приглашаем  все активных...

Тренировки онлайн в группе Need4swimming

Информация в этой статье посвящена пловцам-ветеранам, которые регулярно тренируются и выступают на соревнованиях. Я, Александр Волынец, тренер, финалист...
TopSwimPro - это площадка где можно найти полезную информацию о плавании: методы тренировки, технику плавания, подготовку к соревнованиям, восстановление, питание.

Упражнения для развития скорости плавания вольным стилем.

Упражнение связка 1. Плавание кролем одной рукой + согласованность движения рук. Эти два упражнения идут друг за другом -...

Тренировочный тур TopSwim

С 2 июня по 16 июня будет проходить тренировочный сбор в г.Поморие, Болгария. Пловцам Спортсмены, которые...
TopSwimPro - это площадка где можно найти полезную информацию о плавании: методы тренировки, технику плавания, подготовку к соревнованиям, восстановление, питание.

Два основных упражнения в паре для развития гибкости рук пловца

Работа над развитием гибкости пловца - одна из важных составляющих всего тренировочного процесса.  Без должной гибкости невозможно...

Yoga23 и плавание

  Читая ресурсы, посвященные спортивному плаванию, я очень часто нахожу статьи о том, как хорошо пловцам заниматься йогой. Много информации есть по этому поводу,...
TopSwimPro - это площадка где можно найти полезную информацию о плавании: методы тренировки, технику плавания, подготовку к соревнованиям, восстановление, питание.

Упражнения на улучшение техники дельфина

  Основой секрет в плавании дельфином – это достижение эффекта полета при правильном согласовании работы рук и ног. Полет, по сути, можно достичь только,...